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朝阳早泄阴影挥之不去,让这4个自我疗法来帮助

发布日期:2019-03-16文章来源:朝阳市泌尿医院 浏览量:
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早泄,一个对男性朋友们具有摧枯拉朽效果的名词,已经出现在越来越多的男性生活之中子。得了早泄,不仅享受不了高质量的性生活,也容易使心理产生一定的问题,还会影响正常的工作生活和和谐稳定的婚姻家庭关系。很多男性正饱受早泄的折磨,对于早泄并没有药到病除的疗法,只能通过药物降低性兴奋度,或者用中药固精,所以自我治疗也是非常重要的。

 

 

男人如何自我治疗早泄症状?

 

1、进行对症的运动

 

研究表明,提高受刺激时的敏感度,可以有效缓解早泄症状。换句话说,就是让阴茎等性器官的敏感度降低,不再那么容易兴奋,一般有两种锻炼方式。第一,刺激阴茎使阴茎兴奋,马上要射精的时候停止刺激,待兴奋的感觉消退时,再进行新的刺激,再停止待兴奋消退。这样可以提高男人承受性刺激的能力。第二,当有射精的感觉时候,牵拉阴囊和睾丸,这样就会使兴奋度降低,不再那么想射精。平时可以采取这两种锻炼方式锻炼,可以极大的延长射精时间。

 

 

2、改变性交方式

 

谁主动,谁的快感就越大,谁就更容易兴奋起来。在性爱中,一般是男人占据主导地位。所以男人一直是更容易兴奋的,对于早泄患者来说,这种主导权更容易加重早泄症状。如果要改善这种情况,换女人主动就在好不过了。可以采取女上位的姿势,由女人主动,这样可以节省力气,降低兴奋度,延长射精,性爱也会变得更加和谐。

3、加强体育锻炼

 

不锻炼的人,容易气虚体质差,体质差性爱质量也会差,即使没有早泄的症状,动几下就没有力气了也是非常尴尬的。更何况,多运动增强体质后,对改善早泄有着很显著的作用。所以必须克服自身的惰性,把运动当做一种习惯。选择合适自己的运动也很重要,要选择有兴趣并可以长期坚持的运动方式。只有将运动融入生活中,不运动像丢了什么东西一样,你的体质就会慢慢变得更好,早泄也就随之不见了。

 

4、和另一半常沟通交流

 

性生活并不是男人一个人的事,是夫妻两个人的事。男人出现早泄症状,女人不能一味的职责,甚至是冷嘲热讽。相反,他正是需要另一半的鼓励、理解和支持。可以一起分析早泄的原因,一起面对然后一起努力克服。一边通过上述方法锻炼,一边和另一半检验锻炼的成果。成功则夸奖鼓励,失败也不要灰心。夫妻双方坦诚相见,沟通交流,只有这样才能克服早泄,重新拥有美好的性生活。

 

早泄是性功能障碍的比较典型的症状,治疗早泄需要夫妻双方共同的努力。一定要用积极向上的心态,努力锻炼,我相信只要努力了就一定会有好结果。相关阅读:朝阳延长性生活时间,早泄男寸金赢得寸光阴

    以上就是朝阳泌尿医院小编给你来的早泄的相关知识,想必你也对早泄方面有所了解了吧,如有更多问题可以详细了解。


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