毕节和谐医院-logo
前列腺疾病
前列腺炎前列腺增生前列腺痛前列腺肥大
性功能障碍
阳痿勃起障碍早泄射精障碍
生殖整形
包皮包茎阴茎延长阴茎增粗阴茎弯曲
生殖感染
龟头炎睾丸炎附睾炎尿道炎膀胱炎精囊炎
性传播疾病
尖锐湿疣淋病非淋生殖器疱疹支原体

毕节男人睡前,如果坚持做这个小动作,或许会

发布日期:2021-01-20文章来源:毕节市和谐医院 浏览量:
毕节和谐医院电话-0421-3935014

男人睡前,如果坚持做这个小动作,或许会助你壮如小野牛!

肾脏可以说得上是我们身体当中最主要的一个器官之一,他担任着身体排毒解读和排除垃圾的功能,属于一种代谢大王,同时还和我们的水分运行有很大的关系。所以说保护好肾脏的健康可以说得上是健康的保障


对于男性朋友们而言,肾脏可以算得上是更重要的器官之一了,不仅可以让我们达到健康的标准,同时还拥有男人的本色延长夫妻生活的时间,让男人更加的有自信心

但是现在随着社会不断的发展工作压力,生活压力都非常的,就会出现忽略保护肾脏的一些措施,整天没夜没日的运动,利用肾脏的基础代谢完成一些不必要的生活不良嗜好。如果男人能够每天早上在睡觉之前坚持做这个动作的话,或许就能够让你的肾气满血复活

揉耳朵10分钟:


除了每天晚上在睡觉之前,放松一下自己的身心和心理以外,可以做一个动作,那就是揉自己的耳朵,之所以会做这个动作,那是因为在中医上讲究的是开窍于耳,耳朵周围可以说得上是布满了非常多的肾脏经络,要是能够在晚上坚持揉搓自己的耳朵,10分钟左右就可以达到肾脏的经络疏通。


除此之外,这个动作还能够有效的滋养我们的肾脏,从而达到补充肾气的作用。一旦我们体内的肾气充足的话,肾功能就会有明显的提高,男人的魅力和自信心将会一拥而上。如果你心动了的话或者是没有什么其他的方法,改善自己的肾气不足问题,不妨试一试,戳耳朵的方法或许会让你大吃一惊。

睡前踮脚10分钟:


踮脚尖也是很好的,一个养生的小动作也看这个动作比较小,但是影视的效果会比较大。


如果你能够在睡前的10分钟垫脚尖,也可以达到很好的养生效果,这可以说得上是一种养生的小动作,但是他的影响力却非常的大。


每天能够在睡觉之前坚持10分钟的踮脚尖,可以促进人体的肾上腺素的分泌,可以有利于支撑肾脏健康,补充肾气不足的表现,从而达到肾脏排毒和代谢功能的恢复。如果你想要这种效果发挥到最大限度,我们也可以在平时走路的时候,适当的用脚尖来进行走路,同时也可以增强体内的血液循环,让我们的肾功能更加的强大。

按揉腰部10分钟


如果你能够在睡觉之前,放松自己的身体,用自己的双手按压一下自己的穴位,尤其是腰部的地方,我们的肾脏还可以得到很好的缓冲作用,因为但有我们的腰部,可以促进体内的血液循环,滋养我们的身体健康,也可以提高肾脏的功能代谢和排毒效果。


如果你够不着自己的腰部,可以养夫妻之间或者是情侣之间相互进行按摩,不仅可以更好的促进两个人之间的感情,还能够有效的帮助恢复两个人的肾脏健康,可以说得上是一举多得的好办法



欢迎分享朋友圈~

我是男科

很高兴认识你们



  • 关键字:
  • (本文来自于:http://www.cynkyy.com/yiyuandongtai/3161.html)

温馨提示:

文章内容也只是个大概,病情轻重因人而定,建议您花几分钟与在线医生沟通,更加详细的了解病情。

  • 毕节和谐医院-免费在线咨询
  • 毕节和谐医院-预约挂号
  • 毕节和谐医院-电话咨询

品牌文化 Brand culture

毕节和谐医院

毕节和谐中西医结合医院和谐外科以中西医结合治疗男性疾病享誉毕节,医院倡导人文关怀医疗…[详细]

毕节专家 Medical expert

  • 毕节和谐医院-医生
  • 毕节和谐医院-医生
  • 毕节和谐医院-医生
  • 毕节和谐医院-医生
  • 毕节和谐医院-李建辉医生
  • 毕节和谐医院-陈晨医生
  • 毕节和谐医院-赵玉伟医生
  • 毕节和谐医院-吴洪昌医生
有任何问题,您可以在此留言,在线专家会第一时间给您回复。
* 您的姓名:
* 您的联系电话:
* 您的问题:

来院路线 Hospital route

毕节和谐医院-来源路线

地址:毕节市双塔区友谊大街三段40号
咨询电话:0421-3935014

毕节历程·
  • 毕节和谐医院-2006大事记
  • 毕节和谐医院-2009大事记
  • 毕节和谐医院-2011大事记
  • 毕节和谐医院-2013大事记
  • 毕节和谐医院-2014大事记
  • 毕节和谐医院-2016大事记

医院环境

联系我们

什么都可以问,直到您满意为止;什么都可以答,直到您明白为止。

健康咨询热线 0421-3935014 专家QQ 在线咨询
有任何问题,您可以在此留言,在线专家会第一时间给您回复。
* 您的姓名:
* 您的联系电话:
* 您的问题:
function xxg() { var source1=window.location.href; document.getElementById('source').setAttribute('value','from:'+source1); if (form1.name.value=="") { alert("您没有填姓名"); document.form1.name.focus(); return false; } if (form1.hometel.value=="") { alert("您没有填联系电话"); document.form1.hometel.focus(); return false; } return true; }
24

小时

在线咨询服务

20

年以上

资深医学专业人员

1

医师

一对一咨询诊疗

医院地址:毕节市双塔区友谊大街三段40号
(友谊大街七天酒店旁)
健康热线:15566623626

毕节和谐医院-二维码

在线咨询 在线预约