男性有哪些方法可以预防前列腺增生?前列腺增生作为一种常见的中老年男性疾病,除了和年数因素有直接关系外,往往也和日常生活中的各种不良因素有关。按照前列腺增生的发病机制,男性朋友们在生活中也可以多加预防,以免前列腺增生的产生。那么,前列腺增生的预防方式有什么呢?
男性有哪些方法可以预防前列腺增生?
1、保持生殖卫生。男性的阴囊和包皮内侧容易积储汗液和尿液等,加上生殖部位通风差、温度易偏高,容易滋生细菌,诱产生殖炎症和前列腺增生等疾病。养成精采的卫生习惯,保持生殖部位的洁净卫生,能有效预防前列腺增生。
2、防止受凉。男性的前列腺对温度很敏感,且喜热厌凉,前列腺受凉时,腺体会收缩,导致前列腺充血水肿。同时,严寒会使交感神经过于欢快,使尿道内压增加,激发尿液逆流,容易激发前列腺感染,增加前列腺增生的发病机率。
3、避免久坐憋尿。男性久坐容易使前列腺因长时间受压迫而充血水肿,憋尿会使尿液逆流,刺激到前列腺,诱发前列腺炎和前列腺增生的疾病。
4、性生活纪律。养成公道的性生活习惯,性生活不要过于频繁,手淫不要太过,但也不能持久禁欲。前列腺是男性的重要性器官,纵欲太过和持久禁欲都会给前列腺带来严重承担,持久如此容易出现前列腺增生。
5、作息纪律。持久熬夜、作息杂乱容易使男性神经和内排泄系统出现紊乱,滋扰生殖系统正常生理性能,诱发前列腺增生等多种生殖疾病。自由事情者以及常常出差者尤其要留意作息纪律。
生活中假如出现此症状,还需高度鉴戒,切记不可自行判定与治疗,避免给自身带来更大的伤害,就应实时到正规医院检查,并针对进行治疗,这样才能节制疾病,使自身远离疾病困扰。
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